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Gap Bayard au féminin, c’est ce week-end

15 Fév 2014 - 11:47

gapbayardfemininCe week-end est dédié aux femmes, au ski de fond, aux raquettes et au bien-être à Gap Bayard.

Ce samedi :
– 9h30 : ateliers glisse nordique (initiation ou perfectionnement)
– 12 h : pique-nique ou repas au centre d’oxygénation
– 14 h et 15h30 : ateliers en alternance : découverte de recettes bio faciles et énergétiques / « Toutes à vos baskets », comment préparer votre corps à la pratique d’une activité physique?
– 16h45 : pause gourmande
– 17 h : ateliers conseils fartage

Ce dimanche :
– 9h30 : accueil
– 10 h : échauffement/réveil musculaire. Départ des parcours La Gapençaise : ski de fond, rando raquettes accompagnée
– 12h15 : buffet et tirage au sort des lots
– 14 h et 15 h : ateliers en alternance : découverte du wùo tai et du tai chi chuan.

Matheron campagne tirage au sort