Comment avoir des cheveux beaux et longs ?

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Il faut de la patience, ou plus précisément: trois ans de croissance pour que vos cheveux atteignent une longueur impressionnante de 40 centimètres. Cependant des astuces plus naturelles permettent de booster la croissance de vos cheveux et de les rendre magnifiques.

Cheveux longs : comment stimuler la croissance des cheveux ?

1. Cheveux longs : Booster les cheveux pour une meilleure croissance

Bien sûr, les traitements capillaires hebdomadaires à la vapeur sont un must pour une longue crinière. L’huile capillaire fait également un excellent travail : elle emprisonne l’humidité dans la fibre capillaire et maintient les longueurs élastiques. Mais si vous souhaitez optimiser encore plus la croissance de vos cheveux, vous pouvez utiliser des huiles et sérums de cuir chevelu innovants avec des céramides. Les principes actifs contenus renforcent les racines et donc les cheveux dès le départ. Le massage stimule également la circulation sanguine, ce qui fournit à la racine des cheveux de meilleurs nutriments.

2. Le bon régime pour plus de puissance capillaire

Avec une alimentation équilibrée, vous pouvez favoriser la croissance de vos cheveux : les meilleurs aliments pour les cheveux sont : les noix, les œufs, les poissons de mer gras et les flocons d’avoine. Ils contiennent des nutriments importants pour la croissance des cheveux tels que la biotine, les vitamines B, le zinc, la vitamine E, le fer, les protéines et les acides gras oméga-3. Des compléments alimentaires appropriés peuvent également aider en période de stress.

3. Cheveux longs : Lavez les cheveux « dans le mauvais sens »

Lavez vos cheveux de temps en temps « à l’envers ». C’est à dire, répartissez d’abord le revitalisant dans les longueurs, puis le shampooing. Cela empêche la rupture des cheveux et les pointes fourchues. Ne frottez pas les longueurs à sec ! Enrouler une serviette en microfibre autour de vos cheveux, elle absorbe mieux l’eau que le tissu éponge, empêche les frisottis et la casse des cheveux et rend votre crinière plus saine.

4. Ne coiffez pas vos cheveux avec de l’air trop chaud

Les sèche-cheveux, les lisseurs ou les fers à friser affectent les cheveux. Les cheveux deviennent poreux, se cassent ou doivent être coupés. C’est pourquoi les produits de protection thermique sont obligatoires. Néanmoins, l’air ne doit pas être trop chaud lors du brushing. Par conséquent: séchez d’abord vos cheveux à l’air libre, puis séchez-les au sèche-cheveux.

Les fers plats et bigoudis doivent avoir un revêtement en céramique. Cela répartit mieux la chaleur et les cheveux sont moins agressés.

Le citron, aliment booster de santé